Concha Coach

La Felicidad Interior Bruta

2012-01-28T10:56:00.002Z

Escuchando esta mañana la radio, algo hizo click en mi cabeza. Cuatro horas de emisión contando sólo noticias positivas....por fín!!!! Ya es hora!!! Me dije en voz alta... Algunos pensamos que nos ayuda más centrarnos en lo positivo, que seguir lamentando lo que nos ocurre cada día que no es tan bueno.
Para mi sorpresa, el despegue del programa fue una entrevista a un español que vive en Bután (localizado en el tramo oriental de la cordillera del Himalaya) y, donde su medidor, su PIB, es la felicidad.... Es decir que se transforma en FIB.
El nombre local del país, འབྲུག་ཡུལ་, Druk Yul, significa "la tierra del dragón de truenos", y casualmente, acaba de comenzar el año del dragón de agua en China.
Aunque ya había oido hablar de este país, no me había puesto a investigar hasta hoy... Por qué? Porque la forma de hablar del entrevistado, su voz; ya transmitía que estaba en equilibrio, que tenía serenidad, que estaba bien consigo mismo, que se sentía agusto y en forma, mental y emocionalmente.
El concepto de Felicidad Interior Bruta, el sustituto butanés al Producto Interior Bruto por el que se rigen las demás economías del mundo, se creó acorde a la filosofía budista, persiguiendo intensificar el bienestar humano a partir de la garantía de ciertos derechos y parámetros sociales y no promover tanto la persecución de bienes materiales. Al haber estado aislado hasta mediados del siglo pasado, tiene uno de los ecosistemas más intactos del mundo, entendiendo por "ecosistema intacto", no sólo animales y plantas, raros o en peligro de extinción; sino personas que se sienten felices. Ultimamente, no me encuentro con muchas.....

Todo está conectado...sigo pensando que no existen las casualidades, sino las causalidades.... Y tú?

El día de hoy está recién salidito del horno

2011-12-20T08:08:00.004Z

Creo que a tod@s o a much@s nos gusta estrenar. Estrenar ropa, vacaciones, coche, casa,.... Y nos damos cuenta cuando lo hacemos, que ese dia, será diferente.
Sin embargo, estamos olvidando lo mejor, lo más importante, y es que.......cada día estrenamos un sin fin de posibilidades.

Cada dia de nuestra vida, es a ESTRENAR!!!!

¿Qué hacemos con él?
¿Lo celebramos como cuando estrenamos casa?
¿Lo hacemos especial?
Esto es lo que os propongo a partir de hoy.......

Estrenad vuestro día con ilusión, con cariño, esperando lo mejor de él, disfrutando de lo que nos puede ofrecer y haciendo todo para sacarle el mayor partido.

Recuerda....¡¡¡¡Hoy, puede ser un gran día!!!!

¡¡ Te lo mereces !!

2011-10-09T21:19:00.002Z

Tengo la impresión…que esto tan bonito que vives,... te lo mereces!!!!
Bonita frase dicha por quien sea, en el momento que sea y para lo que sea.
Nos hace sentir tan bien, que la gratitud nos nace inmediatamente desde el corazón. Nos sentimos cuidados, amados, respetados, confortados,… ¡¡Qué bonita sensación!!

Tenemos la capacidad de influir en nuestro entorno, en las personas que conocemos mucho o tal vez poco. Ayudar, poder cambiar las vidas de las personas sin esperar nada a cambio; dentro de nuestras vidas ocupadas, donde cada uno se ocupa sólo de su bienestar…es el mejor regalo, para dar y para recibir.

¿A quién le podemos hacer este regalo hoy? “te lo mereces…”

¿Será posible que una idea sencilla cambie el mundo?

2011-10-05T07:27:00.002Z

¿Quién se atreve a coger las cosas que en nuestro alrededor no nos gustan y a darle la vuelta del todo?
Es una gran pregunta, verdad? Al menos a mí me lo parece! Y es que si la llevamos al pie de la letra, no sólo nos hace falta Valentía para dar el paso, sino Coraje, Confianza, Coherencia y Consistencia. ¡¡VCCCC!!
¿Te atreves a cambiar TU mundo?.... el mundo?
Tiene que ser algo importante para tí, para el otro.... Te aseguro, que todo cambiará..!!!

2011-09-19T13:57:00.002Z

La fidelización de los clientes se basa en la creación de valor añadido encaminado a sobrepasar las expectativas de los usuarios en la calidad del producto y del servicio. El valor percibido ha de lograr que los clientes no perciban una mejor alternativa en los momentos críticos en los que se produce la decisión de compra.

Tradicionalmente, las empresas se han centrado en la captación de clientes o Marketing Atraction, el coste de conseguir un nuevo cliente es alto y en realidad, la venta a un nuevo cliente es tres o cuatro veces más cara que vender a un cliente que ya existe.

La fidelización efectiva es la suma de dos componentes: disposición positiva hacia los productos y la compra y uso del producto.

En gran parte de los casos, un cliente cambia de proveedor antes de que este haya amortizado el esfuerzo realizado para captarlo.

El Marketing Retention se basa en retener a los clientes (fidelización, CRM) y generar beneficios en base a los clientes actuales. Cuanto mayor sea la duración de la relación de un cliente con una empresa, mayores van a ser los beneficios para ésta. Según diversos estudios que nos ayudan en la fidelización de clientes:
1.Dos tercios de los clientes se pierden por la indiferencia de la empresa.
2.Cuando un cliente esta insatisfecho, sólo el 4% perdona a la empresa.
3.Cada cliente que tiene una mala experiencia con una empresa lo cuenta a una media de 8 a 10 personas, mientras que una buena experiencia sólo se cuenta a entre tres y cinco personas.
4.El 96% abandona la empresa inmediatamente y el 91% no vuelve jamás.
5.Siempre es necesario asegurar la cartera de clientes, principal fondo de comercio, pero en épocas de crisis es fundamental para acertar y asegurar las previsiones financieras y poder afrontar el desarrollo de negocio con garantías.

El alma de la fidelización es convertir:
- a los compradores, en clientes
- a los clientes, en fieles
- a los fieles, en prescriptores

Crear un plan de fidelización para que además de fidelizar a los clientes, nos ayuden a saber más, evitar riesgos, diversificar productos y servicios. En definitiva incrementar ventas y beneficios asegurando su negocio.

Secuestro Amigdalar

2011-08-29T14:45:00.002Z

La Amígdala, es un centro de control emocional situado en nuestro cerebro que se encarga de disparar una serie de procesos automáticos cuando percibimos un estímulo que nos informa de una situación de peligro.
A veces, nuestro control emocional dispara alertas que no son del todo ciertas, y que producen una emoción negativa (ejem.: parálisis, sudoración intensa, miedo, etc.) La posibilidad de que ocurra este arrebato emocional se debe principalmente a la intensidad de la emoción, que produce un pensamiento. Es el pensamiento que vamos a alimentar, en el que encontraremos argumentos para justificar nuestras acciones.
Cuando me preguntan, si primero fue el pensamiento y luego la emoción, mi conclusión es que primero es la emoción y luego la transformamos en pensamientos. La amígdala es el lugar donde se almacenan las emociones. Por eso los circuitos nerviosos que la conectan con las vísceras dan una respuesta somática, produciendo esa especie de opresión en la boca del estómago que, por ejemplo, avisa del peligro cuando se realizan actos arriesgados.
¿En qué consiste el Secuestro Amigdalario? Es una explosión incontrolada e imparable de furia verbal y/o física debida la anulación por parte de la amígdala de la actividad de los lóbulos frontales que poseen neuronas inhibidoras capaces de detener las órdenes enviadas por esta.
Hay que aprender a autorregular nuestras emociones, no para dejar de ser nosotros mismos sino para poder elegir cómo expresar mejor nuestros sentimientos, mostrarnos equilibrados y pensar con claridad aun en los momentos de mayor presión.
Casi todo el mundo ha sufrido en algún momento de su vida un amago o un completo secuestro amigdalar.
Es un estado de total enfado que invade los sentidos y que hace que se digan o se realicen acciones que en realidad no se quieren decir o hacer, pero resultan imposibles de evitar. Como si un resorte interno obligase al individuo a una vorágine de violencia, la mayor parte de las veces verbal (afortunadamente), pero totalmente imparable y siempre destructiva.
En resumen, antes de “explotar” es preferible tomar distancia de la situación estresante, al fin y al cabo, los principales beneficiados seremos nosotros mismos. Trabajemos nuestra inteligencia emocional, eliminemos nuestros impulsos violentos en situaciones de enfado y con nuestro ejemplo estaremos poniendo nuestro granito de arena para lograr un mundo mejor.

Cambia YA!!

2011-08-24T08:42:00.003Z

Si el futuro no está en nuestras manos, el Presente SÍ!!

Después de mucho pensar y dar vueltas....lo tengo muy claro! Todo lo que Pienso-Siento-Hago ahora, hoy, es lo que puedo controlar.
Si hay una imagen que estoy viendo, y no me gusta, puedo dejar de mirarla.
Si la canción que escucho en la radio no es de mi agrado, cambio de cadena.
Si el pensamiento que me obsesiona desde que me levanto, sé que me está "minando la moral", sé que tengo la capacidad de cambiarlo, de sustituirlo por otro que me ayudará más a vivir el día feliz.

Y me pregunto....., si sabemos que tenemos esta capacidad..... Qué nos impide hacerlo?
Tenemos conductas masoquistas? Nos da miedo cambiar?
Yo diría, utilizando el refranero español, que nos decimos a nosotros mismos: "Más vale lo malo conocido, que lo bueno por conocer". Y entonces es cuando le decimos "adiós al cambio" al que nos está invitando ese ligero o intenso malestar que nos genera una imagen, una música, un pensamiento, una acción, etc.

Propongo, que por una vez, sólo una vez, seamos valientes y osados, y cambiemos un pensamiento, una acción; y que después de hacerlo....nos preguntemos, qué tal nos sentimos...??
Quizás..... más ligeros? más libres? mejor? más fuertes?

Cambia...., y Cambia ya!!

Optimista en Acción

2011-08-20T07:34:00.002Z

Mahatma Ghandi, decía: “Tú y yo no somos más que una sola cosa y no puedo hacerte daño sin herirme”.

Como optimista en acción, necesito constantemente dar, repartir, sembrar bienestar allá donde voy.
Me hace feliz sentirme útil, sonreír, abrazar, besar, mostrar mi cariño, mi gratitud, potenciar lo positivo y fomentar la felicidad en las personas que me rodean. En definitiva, ser una constante sembradora de bienestar allá por donde voy, es para mí algo que no puedo dejar de hacer para ser feliz…

Y a tí....., qué te hace feliz??

“Punto dulce”

2011-08-17T10:55:00.003Z

Cuando he preguntado a mis clientes, cuáles eran las palabras que utilizarían para describir su éxito o “punto dulce” utilizaban: foco, repetir, constancia, objetivo claro, ensayo, error, perfeccionamiento,…
La práctica es un esfuerzo que persigue un propósito. Sus fases las resumo en:
1. Elegir un objetivo.
2. Ir a por él.
3. Evaluar la brecha que hay entre el objetivo y nuestras posibilidades de alcanzarlo.
4. Volver al paso uno.
El “punto dulce” perfectamente podría llamarse “agridulce”, al final los jugadores/nosotros, terminamos por desarrollar el gusto por la práctica intensa. Al principio no nos agrada, pero pronto, empezamos a tolerar la experiencia e incluso disfrutamos de ella.
Cultivar la habilidad, como ya hemos visto, requiere de una práctica intensa y constante. Pero esto no es algo sencillo de llevar a cabo, requiere energía, pasión y compromiso.

Hay unos principios universales que nos gobiernan a todos:
1. El talento requiere práctica.
2. La práctica requiere grandes cantidades de energía.
3. Determinadas señales activan enormes flujos de energía.

Si a todo esto sumamos sensaciones positivas, estaremos en la vía. Los pequeños éxitos no son paradas, sino escalones para seguir progresando.

Muchos pensareis que a este mecanismo le falta algo…. ¡Y es cierto! Falta el momento de arranque, de motivación, de encendido. Siempre se trata de una respuesta a una señal que llegó en forma de imagen: el éxito de un comercial de seguros, la victoria de un compatriota, el logro de superar un record… Señales simples y directas que activan nuestros disparadores motivacionales y canalizan nuestra energía y atención hacia una meta. Cuando tenemos el indicio, funciona como un disparador, es como encender el interruptor de la luz. La capacidad de conseguir algo ya está presente, pero la energía destinada a esa capacidad llega a través de los cables.

“Todo momento importante y exigente en los anales del mundo, es un triunfo de algún tipo de entusiasmo” (Ralph Waldo Emerson)

Mielina

2011-08-17T09:59:00.002Z

Todo esto que voy a contaros, puede sonar como la descripción de una nueva neurociencia exótica. Pero por otro lado, es similar a un mecanismo que utilizamos todos los días: los músculos.
Este nuevo modelo demuestra que en los semilleros de talento se triunfa porque los alumnos lo intentan con más ganas que otros y de la manera correcta: practicando con intensidad y generando por tanto más mielina.
En palabras del doctor Fields: “las señales tienen que viajar a la velocidad adecuada y llegar en el momento preciso, y la mielinización es la forma que tiene el cerebro de controlar esa velocidad”.
En pocas palabras, lo que ocurre es lo siguiente: cada vez que realizamos una práctica intensa con un acorde de guitarra, o con una apertura de ajedrez, estamos instalando poco a poco una banda ancha en nuestro circuito, esto se traduce en una habilidad y una velocidad mayor.
El esfuerzo no es opcional. De hecho es un requerimiento neurológico para conseguir que el circuito de habilidad se active de un modo óptimo, a fin de que la mielina continúe funcionando adecuadamente. Después de todo, la mielina es tejido vivo.
Existen a modo de resumen 4 principios fundamentales:
1. La activación del circuito es fundamental. La mielina se construye para responder a acciones concretas, los impulsos eléctricos que viajan literalmente a través de las fibras nerviosas. La práctica intensa se alimenta de la consecución de lo que podríamos llamar un estado primitivo, un estado en el que estamos atentos, hambrientos, concentrados, incluso desesperados.
2. La mielina es universal. Una sola sustancia sirve para todas las habilidades. La mielina crece siempre de acuerdo con las mismas reglas y es meritocrática. A la mielina no le importa quién eres; le importa qué haces.
3. La mielina envuelve, sólo se produce en una sola dirección. Una vez que se aísla el circuito de habilidad, no puedes “desaislarlo” (excepto a causa de la edad o de una enfermedad). Esa es la razón por la cual los hábitos son tan difíciles de romper. La única manera de cambiarlos es construir nuevos hábitos a través de la repetición de nuevos comportamientos.
4. La edad es importante. La mielina se desarrolla más fácilmente en niños, hasta aproximadamente los cincuenta años, cuando el saldo comienza a inclinarse hacia las perdidas. Aunque es cierto que conservamos la capacidad de producir mielina durante toda la vida.
“La Excelencia es un hábito” (Aristóteles)

La Conducta como Imagen

2011-08-16T13:22:00.001Z

"La conducta es un espejo en el que cada uno muestra su imagen" (Goethe)
El primer problema al que nos enfrentamos para mostrar integridad, es la inconsciencia de muchos comportamientos que realizamos sin pensar. Hacemos cosas que hablan muy mal de nosotros y ni tan siquiera caemos en ello. Para ello, es importante revisar nuestros comportamientos.
Una buena medida consiste en repasar aquellos hábitos automáticos que realizamos a diario sin pensar:
¿Cómo entramos en la oficina?,
¿Cómo saludamos a la gente?,
¿Qué posición adoptamos cuando escuchamos a alguien?,
¿Dónde está nuestro móvil durante una entrevista?,
¿Qué es lo primero que hacemos cuando llegamos a casa?
Si este análisis nos refleja conductas disfuncionales, tenemos que desmontarlas, y sólo lo podremos hacer, tomando plena consciencia de lo que hacemos. Podemos sustituir un comportamiento nocivo por uno positivo, pero para hacerlo debemos actuar a conciencia hasta que el positivo haya sustituido al nocivo y podamos entonces dejar de fijarnos en él y darle la consideración de hábito.
Es decir, pasar de la Inconscientemente Incompetente, a lo Inconscientemente Competente, sin embargo, no podemos evitar el escalón de lo Conscientemente Incompetente y lo Conscientemente Competente.
Simplificando, una vez que analizamos nuestros hábitos, tomamos conciencia de lo que no va, no nos sirve, o podríamos mejorar (Consciente Incompetente); pasaríamos a los Consciente Competente, es decir, a elaborar nuestro propio plan de acción para cambiar nuestras conductas. En ese primer momento, es como aprender a conducir, pensamos que nunca nos haremos con tres pedales, la palanca de cambio, los coches que pasan a nuestro alrededor o las señales de tráfico, al mismo tiempo. Ya sabéis, es sólo cuestión de práctica!!
Y así llegaremos al momento en el que el coche nos ha llevado solos a nuestra casa, a nuestros trabajos, al cole, al supermercado, a nuestra ciudad de vacaciones, etc. Es decir, habremos interiorizado las nuevas conductas, y esta vez sí, esta vez son más adecuadas a lo que queremos transmitir.
"Nuestra conducta es la única prueba de sinceridad de nuestro corazón" (Charles T. Wilson)

Flow

2011-08-11T11:30:00.002Z

El concepto de flow (en castellano podría traducirse como fluir o flujo) ha sido desarrollado por el psicólogo Mihalyi Csikszentmihalyi, quien lo ha definido como un estado en el que la persona se encuentra completamente absorta en una actividad, durante la cual el tiempo vuela y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unos a otros sin pausa.
Cuando fluimos no es que seamos felices, porque para experimentar la felicidad debemos centrarnos en nuestros estados internos, y esto distraería la atención de la tarea que tenemos entre manos. Sólo después de que se ha completado la tarea tenemos tiempo para mirar hacia atrás, considerar lo que sucedió, y es entonces cuando nos vemos inundados de gratitud por la plenitud de esa experiencia; es entonces cuando podemos afirmar que somos retrospectivamente felices.
Este estado de Fluidez o Flow produce un silencio interior en el cual se facilita la Flujogénesis Emocional para nuestro crecimiento interior. La Fluidez o Flow es una herramienta más para facilitar dicha Flujogénesis y el despertar de la conciencia, para ordenar nuestra energía psíquica, desechar lo superfluo y ser capaces de sentir La Verdad en nuestro interior, sea cual sea esa Verdad. Para desarrollar la intuición y responder a la Ecuación de Decisión desde nuestro saber interior. Para ello es importante organizar nuestra conciencia experimentando estados de fluidez, participando en la génesis de las emociones (flujogénesis eficaz), con la mayor frecuencia posible, introduciéndola incluso en las actividades más comunes y rutinarias y convertirlas en significativas y divertidas.
El Flow o Fluidez es ese estado en el que estamos tan inmersos en una actividad que somos capaces de parar, alargar o acelerar el tiempo, experimentando el tiempo cuántico.

La Felicidad es un trayecto

2011-08-11T11:07:00.002Z

Un hombre de negocios de vacaciones, estaba en el muelle de un pueblecito caribeño cuando llegó un pequeño bote con un pescador. Dentro del bote había varios peces de buen tamaño.
El empresario elogió al pescador por la calidad del pescado y le preguntó si había tardado mucho en conseguir aquella pesca. El pescador respondió que muy poco tiempo.
El empresario volvió a preguntar porqué no permanecía más tiempo y sacaba mas pescado. El pescador le dijo que tenía suficiente para satisfacer las necesidades de su familia, a lo que el empresario volvió a preguntar ¿Y qué hace usted con el resto de su tiempo?
El pescador dijo, "duermo hasta tarde, pesco un poco, juego con mis hijos, echo la siesta con mi señora María, voy por las noches al pueblo donde tomo alguna copa y veo a mis amigos, tengo una vida "placentera y ocupada".
El empresario le replicó, vera, buen hombre, yo podría ayudarle.Debería emplear mas tiempo en la pesca y con los ingresos demás, comprar un barco mas grande, con los ingresos del barco mas grande podría comprar varios barcos y eventualmente tendría una flota de barcos pesqueros.
En vez de vender el pescado a un intermediario lo podría hacer directamente a un procesador y eventualmente abrir su propia procesadora. Debería controlar la producción, el procesamiento y la distribución. Debería salir de este pequeño pueblo e ir a La Capital, donde manejaría su empresa en expansión.
El pescador entonces le preguntó, - ¿Pero, cuánto tiempo tardaría todo eso? A lo cual el empresario le respondió, "quizás entre 15 y 20 años"."¿y luego que?"El americano se río y dijo que esa era la mejor parte. "Cuando llegase la hora podría vender las acciones de su empresa. Se volverá rico, tendrá muchos millones."Ahhh, muchos millones. ..y; ¿luego que?" Dijo el empresario. "Con todo eso se puede retirar. Mudarse a un pueblecito en la costa donde podría dormir hasta tarde, pescar un poco, ocuparse de sus hijos, echarse la siesta con su mujer, acercarse por las noches al pueblo para tomar algo y hablar con los amigos".
El pescador respondió: "¿Y no es eso lo que tengo ya?"La felicidad, es un trayecto, no un destino.

Optimismo

2011-08-10T09:41:00.002Z

¿Provocación? ¿Engaño? ¿Supervivencia?
La gente ha dado muestras siempre de un optimismo exagerado que la ha ayudado a soportar y superar las peores condiciones imaginables.
El optimismo lo podemos definir como una característica disposicional de personalidad, que media entre los acontecimientos externos y la interpretación personal de los mismos. Es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia.

La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte –el pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo.
El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades. Y quisiera resaltar esta última frase, ya que si empleáramos todo nuestro esfuerzo en buscar alternativas que puedan configurarse como soluciones, otra vida tendríamos todos.
En general, parece que las personas más optimistas tienden a tener mejor humor, a ser más perseverantes y exitoso e, incluso, a tener mejor estado de salud física. De hecho, uno de los resultados más consistentes en la literatura científica es que aquellas personas que poseen altos niveles de optimismo y esperanza (ambos tienen que ver con la expectativa de resultados positivos en el futuro y con la creencia en la propia capacidad de alcanzar metas) tienden a salir fortalecidos y a encontrar beneficio en situaciones traumáticas y estresantes.
La investigadora estadounidense Carol Dweck, también opina que el optimismo puede aprenderse. Considera que el optimismo está al alcance de todos con sólo adoptar lo que ella define como “mentalidad del cambio”. Tener conciencia de que somos personas cambiantes, que crecemos cada vez que nos arriesgamos a aprender algo nuevo y que el optimismo incrementa cuando uno se da cuenta de que es dueño de su destino. No es algo “innato”, que se “nace o no” con esa actitud, sino que puede “aprenderse”, como cualquier otra actitud.
¿Qué quieres cambiar hoy en tus pensamientos que te favorezcan en el optimismo? Recuerda que siempre puedes pedir ayuda.

Expectativas

2011-08-10T08:44:00.002Z

La sociedad actual se ha convertido en un gran teatro. Hemos sido educados para comportarnos y actuar de una determinada manera, en vez de mostrarnos auténticos, honestos y libres. El ser coherentes con lo que en realidad somos y sentimos, es difícil de encontrar.
Recientemente, me decía uno de mis coachées, que no sabía muy bien qué quería o deseaba él. Se había acostumbrado tanto a cumplir las expectativas de la familia, los amigos, la sociedad…. Que al hacerle la pregunta, me dijo: . Solemos llevar una máscara puesta y con ella interpretamos a un personaje que es del agrado de los demás. Esta careta nos permite sentirnos más cómodos y seguros, sin embargo, con el tiempo, el precio a pagar es alto. Es la desconexión de nuestra verdadera esencia. Y en algunos casos, de tanto llevar una máscara puesta, nos olvidamos de quiénes éramos antes de ponérnosla.
Ayer, al formularle la misma pregunta, y ya pasados unos días, me dijo: .
Erich Fromm hablaba de la “patología de la normalidad”, sutil enfermedad que consiste en creer que…las cosas que la sociedad considera "normal" son lo "bueno" y lo "correcto" para cada uno de nosotros, por más que vaya en contra de nuestra verdadera naturaleza.
La autenticidad, el estar fuera de la norma, se considera mal visto, inapropiado, no exitoso, sin embargo, olvidamos que para cada uno de nosotros el éxito se entiende de forma diferente.
¿Qué deseo tienes tú?
¿Qué quieres conseguir tú?
¿Qué es bueno para ti?

Serendipia

2011-07-25T20:12:00.003+01:00

“Lo que importa verdaderamente no son los objetivos que nos marcamos, sino los caminos para lograrlos” (Peter Bamm)

Una serendipia es un descubrimiento científico afortunado e inesperado que se ha realizado accidentalmente. Cuando se habla de serendipia, uno de los ejemplos más citados es el de sir Alexander Fleming. Su interés era, el tratamiento de las infecciones producidas por las heridas, así que...., cultivaba bacterias para estudiarlas. Un día, al volver de unas vacaciones, Fleming observó sorprendido que en una pila de placas olvidadas, donde había estado cultivando una bacteria, había crecido también un hongo en el lugar donde se había inhibido el crecimiento de la bacteria. Podría haber pensado que sus placas se habían estropeado y tirarlas, dado que no era lo que esperaba, sin embargo, lo vió como algo curioso y lo estudió. Resultó que el hongo fabricaba una sustancia que producía la muerte de la bacteria; como el hongo pertenecía a la especie Penicillium, Fleming estableció que la sustancia sería denominada penicilina.

Aunque no seamos científicos, sí tenemos unos objetivos, y quizá cuando vamos hacia ellos podemos realizar descubrimientos casuales que sean mucho más interesantes que nuestros propios objetivos.

¿¿Qué descubrimiento casual hemos hecho hoy, en ese caminar hacia nuestros objetivos??

Ayudar, Ayudarse, Ayudarnos

2011-07-23T12:08:00.003+01:00

Sólo cuando un grupo de personas siente entusiasmo por un proyecto y todo el mundo se involucra en el mismo puede hablarse de un equipo.
Lograr que toda la organización funcione al unísono exige reconocer lo que cada uno puede aportar, y ser capaz de entenderlo y respetarlo, tanto en los momento buenos como en los menos buenos. Para ello, y ya desde el proceso de selección debe ser, en términos generales, riguroso, con una dinámica de integración y socialización que sea beneficioso para todos. Además, y en eso quiero centrarme ahora, no limitarnos a mimetizar lo que los demás hacen, sino a ser innovadores. Para ello, es fundamental contar con la sabiduría acumulada de los profesionales que ya están dentro del equipo, y tratando a sus poseedores de manera adecuada. Así logramos tres objetivos: primero, que el conocimiento vaya fluyendo de generación en generación; segundo, que los más jóvenes tengan confianza en una organización que no deja tirada a las personas cuando éstas se hacen mayores; y tercero, que el conocimiento fluya en ambas direcciones y la capacidad de adaptación e innovación se retroalimente.

Contar con profesionales de gran experiencia no Sólo significa que tengan más edad, sino que sepan aportar un valor añadido en conocimiento, apertura, disponibilidad y generosidad. Quienes, entonces o ahora, desatienden a esta cuestión, pronto se tornan residuales en su sector...

Ayudar, Ayudarse, Ayudarnos

Autovía al Éxito

2011-06-26T19:57:00.005+01:00

Esta tarde, leía unos comentarios de una buena amiga, dejados en mi chat, y que me han recordado un libro leído hace años: La Biología de la Creencia.
Bruce Lipton cuestiona no sólo la competitiva versión darviniana de la evolución, sino también el dogma central de la biología, la premisa que los genes controlan la vida. No son las hormonas ni los neurotransmisores producidos por los genes los que controlan nuestro cuerpo y nuestra mente; son nuestras creencias las que controlan nuestro cuerpo.
El verdadero secreto de la vida reside en comprender los sencillos y elegantes mecanismos biológicos de la membrana que recubre la célula, los mecanismos mediante los cuales tu cuerpo convierte señales ambientales en diferentes comportamientos. Durante el proceso de aprendizaje condicionado, las rutas neuronales establecidas entre los estímulos y las respuestas conductuales, se estructuran para asegurar un patrón repetitivo. Estas rutas estructuradas son los “hábitos”. Que son como grandes autopistas que hemos hecho en nuestro cerebro y que nos invitan a reaccionar de la misma manera ante situaciones similares. estos "hábitos" no siempre son buenos para nosotros; en ocasiones nos dicen: "no puedes", "demasiado para mí", etc.
Os dejo con una pregunta:
¿Y si cambiamos la "autovía" que nos hace daño, por una nueva?

Elsa, la leona que cambió la historia

2011-06-14T14:50:00.003+01:00

Elsa, es el nombre de una leona. Y también es una historia de amor, valentía, naturaleza, conducta humana y relaciones emotivas.
Cuando los Adamson "adoptaron" a Elsa descubrieron que cada animal tiene comportamientos diferentes, que no hay dos leonas iguales, es decir, equipararon la vida de un animal con la de los humanos: "Pueden mostrarse impresionados, maravillosos, curiosos, feos o sencillos, como nosotros" por George Adamson.
En estos tiempos que corren....ya querríamos muchos Adamson a nuestro alrededor, en nuestras empresas, profesionales que vieran/percibieran/trataran a cada persona de forma diferente, con sus particularidades e intentando sacar de ellos lo mejor como personas y como profesionales.
Me pregunto Cómo es posible que George Adamson y su esposa Joy trataran a los felinos como seres individuales y diferentes; y nosotros queramos tratar a todos por igual?
La selva es un lugar muy duro, en la que existe la defensa y la caza en grupo, donde sobrevive el fuerte y se ayuda al frágil; ¿es así en nuestra sociedad?
Elsa cambió la forma de relacionarnos con los animales......
¿A quién cambiamos nosotros/as?

El Poder del Cambio

2011-06-09T16:13:00.002+01:00

Para cambiar, hay que "cambiar" de actitud, y es que....seguimos pensando que haciendo lo mismo obtendremos resultados diferentes.

La Actitud es lo más poderoso que tenemos en nosotros mismos. Es la que nos hace avanzar o estancarnos, intentar las cosas o dejarlas aparcadas. Hay pensamientos que se incrustan automáticamente en nuestra mente y nos imponen “certezas” negativas sobre nuestra voluntad, nuestra capacidad y nuestra ubicación en el mundo. Esos pensamientos se pueden apartar y sustituir por otros positivos y optimistas de nuestra capacidad y determinación. Por supuesto, también tenemos miedo; ¿Qué es lo que nos va a suponer?, ¿Tendré éxito?, ¿Fracasaré? Lo que está claro es que si no lo intentamos…..no sabremos la respuesta.

Y si nos acostumbramos a evaluar las acciones antes y después de llevarlas a cabo para actuar eficazmente: ¿Por qué hago esto? ¿Me lleva a donde yo deseo? ¿Qué implicaciones tiene? ¿Cuáles son los efectos colaterales? También visualizar el cambio nos ayuda a imaginarnos dónde estaremos dentro de tres, seis meses, un año. Es una manera de anticiparse a los acontecimientos y de preparar el futuro; de preparar ese cambio, de modificar actitudes, en definitiva, de cambiar!!

Nos podemos preguntar: ¿Si no tuvieras miedo, qué harías? ¿Cómo adquirir buenos hábitos? Y para responder, utilizaré una cita de Alan Alda (actor y productor de cine norteamericano):“La creatividad es un lugar dónde ninguna otra persona ha estado antes. Ud. debe dejar la ciudad de su confort y viajar hacia el espacio salvaje de su intuición y lo que descubra será maravilloso”.

¡Experimentar es una buena forma de comenzar el cambio!

¡¡Mentalízate y Cambia!!

2011-05-25T15:51:00.004+01:00

Desde hace algunos meses estoy en proceso de reflexión conmigo misma, y eso.....es duro!!! Al menos para mí. Tal vez sea mi nivel de autoexigencia o la dispersión o la cantidad de oportunidades o.........
La inmensa mayoría de mi tiempo lo dedico a enseñar, orientar o dirigir personas, y me pregunto....... si tengo que quedarme con algo........cuál sería mi elección? Tengo que elegir?.
Acabo de colgar el teléfono a una persona estupenda que intenta encontrar su lugar, y no es que no tenga un buen lugar ahora, sino que quiere encontrar un lugar donde sea más feliz de lo que ya es, que se sienta satisfecho, feliz, entusiasmado, que hable desde el corazón. ¡¡¡Qué bonito y qué potente!!! En mis sugerencias, dentro de su plan de acción, le he dicho:
"cree en tí, en tu potencial";
"céntrate";
"elige un tema y desarróllalo hasta el final, llenándolo de contenido. No intentes decir todo lo que sabes, que es imposible, sabes mucho! Elige 10 ideas, no más, y dale la vuelta como a un calcetín".......
Y luego......ya pensaremos en lo demás.

Mientras lo iba diciendo pensaba para mí........"en casa de herrero, cuchillo de palo". Estaba haciendo de verdadero espejo para él, y también para mí.

Las preguntas que nos hacemos ya tienen respuesta, y esas respuestas están en nosotros.

Ahora me queda un árduo camino.......¿En qué quiero centrarme?

Un camino comienza con el primer paso!!!

El Precio

2011-05-16T13:16:00.004+01:00

-¿El precio de vivir un sueño es mucho mayor que el de vivir sin arriesgarse a soñar? –preguntó el discípulo.

El maestro lo llevó a una tienda de ropa. Allí, le pidió que se probase un traje que era exactamente de su talla. El discípulo obedeció, y se quedó maravillado con la calidad de la ropa.

A continuación, el maestro le pidió que se probase el mismo traje, pero de una talla mucho mayor a la suya. Y el discípulo así lo hizo.

-Éste no sirve. Me está demasiado grande.

-¿Cuánto cuestan estos trajes? –le preguntó el maestro al vendedor.

-Los dos tienen el mismo precio. Sólo se diferencian en la talla.

A la salida de la tienda, el maestro le comentó a su discípulo:

-Vivir el sueño, y abandonar el sueño, también tienen el mismo precio, muy caro en ambos casos, generalmente. Pero la primera actitud nos lleva a comulgar con el milagro de la vida, mientras que la segunda no nos sirve para nada.

Cuestión de Actitud

2011-05-04T15:38:00.005+01:00

Al analizar el comportamiento humano en las organizaciones es imprescindible tratar el tema de las actitudes, probablemente no haya otro sustantivo que cobre más importancia que éste en el momento de hacer un cambio en nuestras vidas o al buscar la causa-raíz de nuestros éxitos o fracasos.
Las actitudes son un conjunto organizado de convicciones, creencias y paradigmas, que producen una carga afectiva y dan lugar a una conducta determinada. Los componentes clave son el Pensamiento, el Sentimiento y el Comportamiento que interactúan y forman lo que denominamos el Estilo Cognitivo de la persona, que es a su vez, lo que predispondrá la actitud del individuo frente a los estímulos.

-Nuestros pensamientos negativos son consecuencia de un estilo cognitivo distorsionado, y acabamos atrapados por un estilo cognitivo inoperante que instala un sentimiento negativo en nuestras vidas y nos convertimos en personas con actitudes negativas.

-El pensamiento determina nuestro estado anímico. Nuestra actitud determina nuestro enfoque de la vida y cuando nos dejamos apresar por las actitudes negativas, empezamos una interpretación del mundo funesta, no se recuerdan las ocasiones en que hemos sido felices, y si las logramos recordar, no tienen el significado real. Lo peor de todo es que con ese sentimiento, giramos hacia el futuro, y lo vemos igualmente funesto.

-Nuestras actitudes determinan nuestras relaciones. Mantenernos con una actitud abierta y positiva frente a los demás nos abrirá muchas puertas.

Podemos concluir diciendo que realmente no vemos el mundo tal como es, sino tal como somos; proyectamos nuestras experiencias condicionantes sobre la realidad exterior y llegamos a creérnosla. Si queremos mejorar nuestro estilo cognitivo, reflexionemos con honestidad y humildad, sobre los paradigmas que están adheridos a nuestras conductas, de manera que podamos hacer verdaderos cambios de actitudes que redunden en mejores relaciones y en un mayor éxito profesional.

Una Sonrisa

2011-05-04T15:10:00.001+01:00

Había una vez un desalentado hombre de pie al lado de una carretera. Una mujer que pasaba por ahí sintió simpatía por él y le dedicó una sonrisa. El hombre, animado por esa inesperada sonrisa decidió entonces escribirle una carta a un viejo amigo con el que hacía mucho tiempo que no hablaba. El amigo se emocionó tanto al recibir la carta que le dio 10 euros a un mendigo que se encontró por la calle.

Ese mismo día, un poco más tarde, el mendigo encontró un cachorro abandonado tiritando en un callejón, usó el dinero para comprarle comida y se lo llevó con él para entrar los dos en calor frente a una fogata. El perrito siguió al mendigo y al caer la noche llegaron frente a una casa con un amplio porche. Pidieron permiso para pasar la noche a la familia que allí vivía porque se avecinaba una tormenta. La familia estuvo de acuerdo y se fueron todos a dormir. De madrugada unos incesantes ladridos del cachorro despertaron a todos. Al buscar la causa de los ladridos se dieron cuenta de que la casa estaba en llamas justo al lado de la habitación del más pequeño de la familia. Justo a tiempo fueron capaces de salvar al niño que creció hasta convertirse en un famoso médico que descubrió un tratamiento para la malaria y acabó salvando millones de vidas. Y todo esto comenzó con una simple sonrisa.

Ejercicio

Reflexiona sobre el poder de la sonrisa y del refuerzo en tu entorno personal y profesional. Intenta ser consciente de alguna situación en la que alguna persona te mostró su apoyo, reconocimiento o te agradeció una acción en tu trabajo. ¿Verdad que te sentiste bien y te motivó? Intenta ponerlo en práctica en tu día a día y comprueba su efecto positivo.

Liderazgo Creativo

2011-05-03T16:29:00.006+01:00

En la actualidad y al enfrentarse a un mundo más complejo, los directivos eligen la creatividad como la cualidad de liderazgo más importante. Las situaciones desafiantes, los equipos cambiantes, los objetivos empresariales actuales, necesitan de líderes creativos, que inviten a la innovación rompedora, animen a los demás a abandonar metodologías obsoletas y asuman riesgos equilibrados.
Este perfil sólo se encuentra en profesionales sin miedo, con apertura de miras y muy imaginativos para ampliar sus estilos de gestión y comunicación, especialmente con el fin de comprometerse con una nueva generación de empleados, socios y clientes.
Desde hace más una década nos relacionamos con el cliente de otra manera, sin embargo, la crisis ha agudizado el ingénio y con Internet, nuevos canales y clientes globales, las organizaciones deben reconsiderar sus métodos para comprender, interactuar y servir a sus clientes y a los ciudadanos del mejor modo.
Los Directivos de más éxito reformulan sus organizaciones, haciéndolas más rápidas y flexibles, capaces de emplear la complejidad en su propio beneficio.
Hoy en día, debido a las fuerzas en constante cambio que afectan a las organizaciones, es preciso modificar la estrategia de negocio casi cada trimestre, para ajustar y dar flexibilidad.

“Creatividad significa crear nuevas formas de resolver problemas difíciles. Muchos retos requieren un pensamiento innovador.” David Rankin, Director ejecutivo, Auckland City Council

Actuar, a pesar de las incertidumbres, hoy, es El Valor!!!

Díme cómo cristaliza el agua de tu cuerpo, y te diré qué piensas

2011-04-27T16:49:00.003+01:00

La primera vez que hoy hablar de Masaru Emoto fue en el año 2006, acababa de publicar su libro y fue un profesor de Aikido quien me lo mostró. Inmediatamente quedé abducida o seducida por el trabajo desarrollado y la intensidad y claridad de lo que transmitían las fotos.

El ser humano está compuesto por más de un 60% de agua, así pues, todo lo que le hagamos a esa agua, repercutirá de una forma directa en nuestro organismo. Al hablar, lo hacemos en una determinada frecuencia que se asemejaría a tirar una piedra en un estanque y contemplar cómo influye a través de las ondas.

El punto esencial de las teorías del Sr. Emoto consiste en que "El pensamiento humano, las palabras, la música, las etiquetas en los envase; influyen sobre el agua y ésta cambia a mejor absolutamente. Si el agua lo hace, nosotros que somos 70-80% agua deberíamos comportarnos igual. Debería Vd. aplicar mi teoría a su vida para mejorarla".

Partiendo de esta premisa, os preguntaría:

¿Qué te dices a ti mism@?

¿Qué le dices a l@s otr@s?

¿Qué podemos hacer para cuidar el agua de nuestro cuerpo a partir de hoy?

¿Qué quieres tú?

2011-04-14T15:45:00.007+01:00

Uno no puede ser mejor líder que persona. Es imposible liderar con efectividad si uno carece de competencias emocionales, mentales y conversacionales. Si hay una cualidad deseada por la mayoría de los directivos españoles es un alto rendimiento en situaciones de cambio y presión creciente.
Las empresas tienen cara y sonrisa. Y manos que se estrechan con franqueza. Y ojos que inspiran confianza. Y conocimiento.

¿Qué les digo a los profesionales que contactan conmigo?

Quiero que desarrolles a personas.
Quiero que descubras capacidades en tu equipo, en tus colaboradores, etc.
Quiero que veas, sientas y valores la humildad.
Quiero que regales generosidad.
Quiero que compartas emociones con las personas que te rodean.
Quiero que liberes el Talento.

Y lo mejor de todo es cuando vienen convencidos que eso es lo que desean para su futuro. Entonces no hay más que hablar, entonces sólo nos queda hace nuestro plan de acción y comenzar los cambios que nos lleven a esos objetivos.

¿Qué quieres tú?

Oficina de Sueños

2011-03-07T14:36:00.004Z

Hace unos días leía este sueño compartido que me parecía interesenta reflexionar y actuar.

La empresa del siglo XXI seremos cada uno de nosotros, será el trabajo para toda la vida, y pasará a estudiarse en los libros de historia, en universidades. Se crearán las Oficinas de Sueños, donde cada individuo será entrenado para llevar a la práctica sus deseos. El curriculum se sustituirá por un casting de competencias. Un nuevo sistema moverá al mundo....el Capital Emocional: tanto eres, tanto puedes, tanto haces.
Se establecerá la ética del amor como referente espiritual y trabajaremos por objetivos de confianza. Al mundo lo moverá la pasión, la compasión y el cambio.

Y entonces...alguno pensará que esto es absolutamente irreal, que no podrá llevarse a cabo y ....yo sé.....que todo lo que se sueña se puede lograr!!!

¿Quién quiere hacer realidad esta oficina de sueños? su oficina de sueños?

El Prado

2011-01-13T18:49:00.010Z

Esta historia, no es mía, es de alguien que está en proceso de buscar y encontrar lo que quiere, lo que desea, lo que ya es suyo!

"A las 12.05 el hombre recibió un email. En el asunto figuraba una frase breve: “No hay más trabajo por hoy”. Maldita crisis, pensó el hombre. El volumen de trabajo iba decreciendo a marchas forzadas y la desesperanza empezaba a decorar cada rincón de la desangelada oficina. El hombre, cabizbajo, acunó su frente entre las manos. Maldita crisis, se repetía.

La mañana era soleada; uno de esos días primaverales que a veces regala el invierno, así es que el hombre –forzosamente ocioso- decidió marcharse al campo a buscar espárragos silvestres. Después de unos minutos llegó al prado en el que solía encontrar habitualmente espárragos en abundancia llegada esta época. Pateó los caminos sin apenas apreciar la belleza de los arroyos ni sus secretas sinfonías; el trino de los pájaros que tras su paso huían. Pero anduvo y anduvo hasta que el sol le hizo sentir un frío sudor en la espalda. Llegó al final del prado...y no encontró ni un solo espárrago. Mal día, se lamentó. A sus pies un nuevo prado, verde y colmado de aromas, le abría sus puertas. El hombre nunca había pisado ese prado. Jamás había buscado espárragos en otro prado que no fuera el suyo. Sin embargo, aventuró un paso y después otro y se fue adentrando en el nuevo prado.

Mientras caminaba el hombre pensaba; “Si a mi amigo Juan le ha llegado el amor después de tantos años ¿por qué a mí no ha de llegarme? Si mi primo Pedro después de tanto tiempo es feliz en su trabajo, ¿por qué no he de serlo yo? Si escucho en ocasiones la destreza de mi vecino al tocar su instrumento de manera tan brillante, ¿por qué esa facultad habría de estarme vetada?

En esos y en otros pensamientos andaba cavilando cuando se detuvo en mitad del nuevo prado y al agacharse vio un enhiesto y tierno espárrago. Admiró su color entre verde y marrón, aún brillante por el rocío de la mañana, irguiéndose casi desafiante. A su lado otro espárrago -más pequeño- se escondía acariciando la piel de la encina. Y hubo otro más...y aún otro. Y pronto el hombre recolectó tantos esparraguillos, que su mano se hizo pequeña para albergarlos.

Y de vuelta a casa uno de los rayos de sol que parecían acariciar el verdor del prado le acarreó una sonrisa. "

A veces, es necesario salir de nuestro prado, para encontrar lo que buscamos.....

Espero que puedas sacarle tu propia enseñanza.

Sonríe pese a todo...

2011-01-10T15:28:00.006Z

Te propongo un ejercicio para este Nuevo Año recién estrenado:

Busca un rato tranquilo para tí y toma papel y lápiz.

Ahora toma contacto con tu interior y enfócate en aquello que quieres de corazón para tu vida. Intenta decidir qué deseas para este año 2011 y pídelo con ilusión y con fé.

Se trata de soñar e ir tras tus sueños.

Tu vida está en tus manos: desea, decide lo que quieres ser, hacer y tener.
Con frecuencia gastamos nuestra energía en aquello que no queremos. Este año trata de arrancar desde tus deseos y lucha por ellos. Vive confiando en la vida y en lo bueno que nos trae.

El proceso de desear tiene unos pasos:
1- Pide: formula lo que deseas.
2- Confía: piensa que te mereces lo bueno de la vida y actúa para que suceda aquello que deseas.
3- Agradece lo recibido: para que algo nuevo llegue a nuestras vidas hemos de dejarle espacio, hacerle hueco. Dar las gracias supone darnos cuenta de lo bueno que nos llega y tener una actitud positiva para acogerlo.
4- Por último, pon atención para que tus actos no contradigan tus deseos. A veces con la cabeza deseamos algo pero nuestras actividades y nuestro sentir siguen igual, no cambian, no se ponen en marcha para conseguirlo. Por eso no logramos lo que deseamos y nos frustramos.

Y.......no te olvides de sonreir pese a todo....

Palabras Mágicas

2010-11-15T10:37:00.003Z

Muévete…
Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo. Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva. Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sueños más locos. No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede hacer maravillas.

Toca…
Toca las partes que más amas de tu cuerpo. Da abrazos en la panadería, en el parque, en las puertas de toda la ciudad. Besa a la gente en la mejilla. Acaricia a tu gato o tu perro un poco más. Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas. El musgo, las cortezas, las rocas y el agua. Mientras más lo hagas te sentirás más a gusto con el placer de tocar.

Escucha…
Siéntate en silencio y observa cuánto hay allí para ser escuchado. Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo. Escucha hasta la última nota de cada canción. Escucha tu voz interna, esa que sólo escuchas cuando la confusión de cada día disminuye. Oye el susurro de las hojas, el crujido de la madera ardiendo en tu chimenea. Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca es hablado.

Siente…
El dolor, experimenta el gozo, hasta que sientas que vas a evaporarte. Permítete reír hasta que te duela, siente el amor desde lo más profundo de tu corazón. Ríndete a la sensualidad de la vida. Enójate y expresa tu furia, si es el caso, pero hazlo a solas. Si no sientes de verdad, no estás vivo.

Confía…
Tú sabes lo que necesitas saber. Detén tus dudas. Aquella cosquilla interna es tu más alta verdad y ella te servirá del mejor modo. Te arrepientes cuando desconoces o niegas tu intuición. Ten esto en cuenta: Finalmente, tú y sólo tú, sabes lo que es mejor para ti. Si consumes, sin darte cuenta, todo tu día pintando, eso es lo que debes hacer. Si te encanta caminar al lado del mar, encuentra la forma de llegar allí.

Reúnete…
Con los hombres y mujeres que amas. Toma el té acompañado, camina en compañía por el bosque, conversa y habla, lee en voz alta para otros. Celebra que tu cabello, tu piel, tu cuerpo y tus historias son diferentes a las de los otros y a su vez son completamente parecidas. Cocina y come en compañía.

Recibe…
Por una vez, deja de dar y dar y dar a todos menos a ti mismo. Acepta los cumplidos con gracia. La voz que necesitas oír, el abrazo, ese momento para conversar, la comida en tu mesa, el dinero que necesitas, siempre serán suministrados. Abrete a recibir, abre tus manos para que sean llenadas con abundancia. Recibe todas las cosas buenas que mereces y recuerda mostrar gratitud por tu vida.

Agradece...
Cada nuevo día lleno de sol, viento y lluvia. Agradece tu familia, tus amigos, tu trabajo, tus sueños. Con una sonrisa, una llamada, una caricia, un e-mail, un estar, un abrazo.

Busquemos en nuestro corazón

2010-11-15T09:43:00.003Z

Nuestra independencia emocional depende de aprender a ser felices por nosotros mismos. Esta es la conquista más difícil y la más necesaria.
Cuenta una leyenda que en un pasado remoto los seres humanos éramos dioses. Pero abusamos tanto de nuestros privilegios, que la vida decidió retirarnos este poder y esconderlo hasta que realmente hubiéramos madurado.
El comité de eruditos de la vida sugirió enterrar el poder de la divinidad bajo tierra, en el fondo de los océanos, en la luna... La vida desechó todas estas opciones: “Veo que ignoráis hasta qué punto los seres humanos son tozudos. Explorarán, excavarán o gastarán una fortuna en naves para intentar conquistar el espacio hasta dar con el escondite”.
El comité de eruditos se quedó sin saber qué decir. “Según lo que afirmas, no hay lugar donde los seres humanos no vayan a mirar nunca”. Tras escuchar estas palabras, la vida tuvo una revelación.
“¡Ya lo tengo! ¡Esconderemos el poder de la divinidad en lo más profundo de su corazón, pues es el único lugar donde a muy pocos se les ocurrirá buscar!”.

¿Cuánto tiempo, dinero y energía dedicamos en conocernos, cuidarnos y mimarnos?
¿Cuándo fue la última vez que sentimos paz?
¿Qué hemos hecho recientemente para amarnos?

Al hablar de amor, nos referimos a los pensamientos, palabras, actitudes y comportamientos que nos profesamos a nosotros mismos. Así, amarnos es sinónimo de escucharnos, atendernos, aceptarnos, respetarnos, valorarnos y, en definitiva, ser amables con nosotros en cada momento y frente a cualquier situación.
Amarse a uno mismo también consiste en sanar las heridas emocionales derivadas de nuestros conflictos internos. Al adueñarnos de nuestros pensamientos nos convertimos en los creadores de nuestra experiencia interior. Es decir, de nuestras emociones, sentimientos y estados de ánimo. Y al adueñarnos de nuestra experiencia interior nos convertimos en los amos de nuestro destino.

Lo que en realidad necesitamos para ser felices se encuentra en nuestro corazón

El Sueño de Angola

2010-11-10T13:58:00.003Z

El Sueño de Angola lo conformamos cada una de las personas que tenemos acceso a la educación y que tenemos posibilidades de cubrir nuestras primeras necesidades de alimento y techo; y que tenemos la inmensa suerte de pensar en “pasado mañana”, es decir, en el futuro.
Gracias al trabajo en el proyecto de una Fundación, he podido visitar y compartir una vida rica en entrega, dedicación y amor al prójimo.
Mediante un Centro de Formación, en el que se pretende alfabetizar y capacitar por medio de talleres a los coetáneos de la guerra civil (que ha durado más de 30 años); se intenta devolver la Capacidad de Soñar que ni siquiera saben que existe.
El primer mundo se esfuerza por acercarse a la realidad de vivir el presente, el aquí y ahora, ya que la inmensa mayoría estamos siempre pensando en el futuro y anhelando lo que conseguiremos, lo que haremos, etc. Vivimos en el “futuro”.
Sin embargo, en casi toda África, y en especial, en Angola, país extremadamente rico en recursos naturales, y extremadamente pobre en valores familiares y personales; debemos incidir en lo contrario. El terrible legado de una guerra civil tan larga, es el enfoque constante en el presente, sin poder pensar en un futuro tan lejano para ellos como es mañana (y no es metafórica). Están tan centrados en qué van a comer y en cómo van a vivir hoy, que no se preocupan o interesan por aprender a leer, escribir, buscar un trabajo estable, ser puntuales, mantener los compromisos adquiridos, etc.
Cierto es, que cualquiera que haya estado en el continente africano, puede tener la sensación de “no hay prisa”; sin embargo, si además de eso, se mezcla la frustración y la falta de oportunidades, tenemos un coctel explosivo que es la Desmotivación, es decir, no hay futuro posible para ellos.
Dejar de soñar o Enterrar los sueños apenas se tienen, hace que la vida tenga poco sentido, que no nos esforcemos por mejorar y que no tengamos Ilusión. Dice Paulo Coelho que: “La posibilidad de realizar un sueño, es lo que hace que la vida sea interesante”.
Llamar al corazón de cada angoleño y hacerle buscar sus sueños, es tarea de todos, es la tarea que realiza constantemente la Fundación.
Cuando el corazón siente el sueño, encuentra los medios para conseguirlo, la ilusión para hacerlo realidad, las razones para mirar un futuro lleno de color y cambio.
Miremos cada día qué sueño llevamos escrito a fuego en nuestro corazón, y encontraremos el modo de hacerlo realidad.

¡¡¡Gracias a cada uno de los que pueden ayudarnos a hacer realidad nuestros sueños!!!

Cuento de la Estrella de Mar

2010-09-30T11:04:00.002Z

Esta es la historia de un hombre que llega a una playa atestada de estrellas de mar moribundas tiradas sobre la arena. El hombre ve a una mujer que, una por una, va recogiéndolas y arrojándolas de nuevo al mar.
Él le dice: “¿ Por qué te esfuerzas? Hay millones de estrellas de mar en la playa, que tiene varios kilómetros de longitud. Y más playas al norte y al sur. No podrás devolverlas todas al mar, así que, ¿qué diferencia puedes hacer?”
La mujer, que tenía en ese momento una estrella de mar en la mano, la lanza al agua para que reviva y responde “A ésta sí le ha hecho una diferencia“.

Corriendo en Círculos

2010-09-28T18:57:00.003Z

"Construimos casas cada vez más grandes…y familias más pequeñas.
Gastamos más….pero tenemos menos.
Compramos más….pero lo disfrutamos menos.
Habitamos en edificios más altos….con vidas poco profundas.
Vamos por autopistas más amplias….con mentes cada vez más estrechas.
Tenemos más comodidades….pero vivimos más incómodos.
Tenemos más conocimiento….y menos sensatez.
Más expertos… y menos soluciones.
Más medicinas … y menos salud.
Son tiempos de comida rápida….y de digestión lenta.
De casas fantásticas….con hogares rotos.
De enojarnos enseguida….pero perdonar lentamente.
De salir muy temprano….y llegar siempre tarde.
Levantamos las banderas de la igualdad,pero sostenemos los prejuicios.
Tenemos la agenda llena de teléfonos de amigos a los que nunca llamamos…
Y los estantes de nuestra biblioteca repletos de libros, que jamás leeremos…
Nos ganamos la vida, pero no sabemos cómo vivirla.
Poseemos cada vez más cosas, y desperdiciamos casi todas."
Rimpoché

Cohesión de Equipos

2010-09-23T13:49:00.002Z

Cuando en la empresa empiezan a despedir a gente, cuando empiezan a mover a personas dentro de los departamentos, cuando se comienza a asumir nuevas funciones y reponsabilidades para las que no estamos preparados, cuando debemos trabajar con otros profesionales con los que No estamos habituados......entonces........se dan malos entendidos, tensiones, suspicacias, estrés, roces, irritabilidad, falta de motivación, etc.

En estos momentos de cambios drásticos e incesantes, los profesionales nos vemos abocados a situaciones que nos generan mucho conflicto interno y con los demás.

El Coach interviene para cohesionar en un equipo los nuevos objetivos que se han marcado, haciendo referencia a valores personales y empresariales, que permitan ser unificados y motivantes!! En definitiva, ¡¡¡¡consigue el compromiso individual para con el grupo!!!

Sin duda, los cambios hay que saber gestionarlos para conseguir una mayor rentabilidad económica y emocional.

¡¡¡Está en todos, está en tí, el descubrir qué os une!!!

“La calidad de tu vida depende de la calidad de tus emociones”

2010-09-08T15:47:00.003Z

“La calidad de tu vida depende de la calidad de tus emociones” Anthony Robbins

Alguna vez has pensado en:

"Me siento cansado" y darte cuenta que tu postura corporal se acentúa mucho más? que realmente al decirlo te sientes aún más cansado!??

¡¡¡Pues claro!!!

¡¡¡Lo que sientes y te dices a tí mismo...se cumple!!!

Sientes ansiedad y....crees que esa emoción puede traducirse en algo bueno?

¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?
Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.

La forma en que se viven las situaciones y las emociones que las desencadenan, depende, en buena parte, de la personalidad de cada uno.

Quizá deberías preguntarte:

¿Qué siento ahora?

¿Cómo me afecta este sentimiento?

¿Qué quiero hacer con este sentimiento?

Tal vez, alguien deba ayudarme...

¡¡En tí está la respuesta!!

Convierte tus Sueños en Realidad

2010-07-27T09:36:00.004+01:00

Muchísimas personas saben lo que deberían hacer en sus vidas pero nunca lo hacen. Ello es debido a que les falta la motivación que produce el soñar en grande en un futuro apasionante.

Realmente puedo asegurar que no existen personas perezosas, solamente existen personas con objetivos impotentes; con objetivos que no les producen la excitación y el impulso necesarios para tomar acción de forma consistente. Los soñadores vemos el futuro lleno de situaciones estimulantes, lleno de posibilidades.

Convertir cada uno de sus sueños en un logro requiere dar una serie de pasos.

- El primer paso es visualizar mentalmente y disfrutar emocionalmente sus sueños al menos dos veces al día. Busque un par de momentos al día en los que pueda dedicar uns minutos a visualizar la consecución de su sueño. ¿Qué verá, qué oirá y que sentirá cuando haya alcanzado su objetivo? Recréelo mentalmente con intensidad. Esta visualización y enfoque, le darán instrucciones bien precisas a su mente sobre cuáles son los resultados exactos que usted desea obtener. Cuanto más claramente se forme en su mente la imagen de su sueño, mayor entusiasmo sentirá por él.

- El siguiente paso es responder a la pregunta: ¿En que clase de persona he de convertirme para lograr todo lo que quiero? Describa que habilidades, rasgos de carácter, y creencias va a necesitar desarrollar para alcanzar todos los objetivos que ha anotado en el ejercicio anterior.

- Pero si hemos de señalar el paso más importante para alcanzar sus sueños este es sin lugar a dudas el emprender acción de forma inmediata tan pronto como haya terminado de escribirlos. Es necesario crear inmediatamente impulso. No termine el día de hoy sin haber realizado una acción por pequeña que sea que le ponga en marcha en la dirección de sus sueños. El emprender acción comienza a crear inercia y movimiento hacia sus sueños. Si uno de sus sueños es ponerse en buena forma física tire ahora mismo su paquete de cigarrillos, a comprar unas zapatillas de deporte o una bicicleta. Póngase en marcha ya en pos de sus sueños. Eso crea momento y poder. Y una vez iniciado el camino con el primer paso el resto de pasos se hacen más llevaderos y sencillos de realizar. Utilice siempre ese poder que usted ya posee de tomar acción. El simple hecho de dar ese primer paso ya le separa del 90% de las personas que son incapaces de comenzar a avanzar en pos de un objetivo. Tiran la toalla antes de ni siquiera haber comenzado. Salga de ese grupo y únase al grupo de las personas proactivas que toman una decisión y se comprometen con ella sin excusas. Únase al grupo de las personas que marcan una diferencia y están dispuestas a convertirse en lo mejor que pueden ser.

Las personas de éxito suelen realizar muchas tareas que a los perdedores no les gusta hacer. No es que les encante hacerlas pero su insatisfacción está subordinada a la fuerza de sus objetivos. Si usted ha realizado el ejercicio ahora dispondrá de una relación de 4 sueños que quiere comenzar a desarrollar de forma inmediata y que entrarán en la categoría de sueños a alcanzar en un año o menos. Adquiera un compromiso total con esos sueños y comprométase a sacar a ese gigante que hay dormido dentro de usted. Estos sueños crearán un sentido dinámico de crecimiento y avance en su vida. Atreverse a soñar en grande no solo nos permite alcanzar nuestros objetivos sino ser partícipes del profundo sentido de crecimiento, alegría y contribución que da sentido a la propia vida. Resulta vital establecer metas que nos permitan avanzar hacia nuestros sueños y objetivos más preciados.

El fijar metas es comenzar a labrarse uno mismo su propio destino.

Jefes!!! Suspendidos por sus Equipos!!!

2010-04-12T12:37:00.002Z

El 42% de los jefes españoles no está a la altura de su puesto. Este es el pésimo resultado que les otorga un estudio realizado por O. Walter en el que 4.312 colaboradores directos han evaluado a 712 jefes de grandes y medianas empresas. Casi 1 de cada 4 trabajadores (22%) preferiría arriesgarse a tener un jefe nuevo en vez de seguir con el actual y sólo 2 de cada 3 empleados considera útil la presencia de su superior para el equipo.

Analicemos entonces ¿Cuáles son los peores aspectos de los jefes?

-El reconocimiento: poco y malo. Es el aspecto peor valorado de los mandos.

-Mucho estrés y poco “tacto”. Gestionar correctamente las emociones propias y del equipo es otra asignatura pendiente de los jefes. Tan sólo 1 de cada 3 jefes es reconocido como capaz de cambiar fácilmente de opinión cuando se le argumentan otras alternativas, y sólo la mitad (55%) suele sumar ideas en vez de imponer siempre la suya.

-¿Cómo tratan a los colaboradores? “El “ven pacá” sigue usándose en exceso”. Un 44% de los empleados reconoce que su jefe suele citarles con ese tipo de llamada.

-“Reunionitis” desastrosa. La puntualidad en inicios y finales es deplorable, sólo un 44,4% de los jefes cumple los horarios establecidos según los empleados, que además en muchas ocasiones son convocados sin saber ni para qué.

-Del “búscate la vida” a la “venta de moto”. Los empleados afirman que sólo el 41% de sus jefes no va directo a los fallos cuando controla el trabajo que han hecho y tan sólo el 66% los aprovecha para aprender en vez de limitarse a echar la bronca ante el error. Los jefes se limitan a dar el objetivo y aplicar el “búscate la vida” en vez de dedicar tiempo para que queden claras las acciones y posibles incidencias”.

-El “siempre positivo nunca negativo” no parece cumplirse ya que el optimismo se reconoce sólo en el 68% de los jefes. Los empleados también afirman que el 29% de sus jefes no fomenta el trabajo en equipo.

¿Por qué tantos jefes están convencidos de que suspenderían en esto y sin embargo se han autoevaluado por encima en la mayoría de los comportamientos concretos? Pues una vez más queda patente la confusión de tantos jefes en esto de ejercer el liderazgo. Muchos no se dan cuenta de la relación entre los pequeños momentos del día a día y el grado de calidad como jefe que se obtiene.

En este sentido los procesos de Coaching con los directivos están sirviendo para la Toma de Conciencia y el posible cambio de estrategias o hábitos adquiridos a lo largo de la vida profesional.

El rendimiento de los equipos cambia cuando trabajamos los objetivos comunes desde los valores personales y corporativos. Sin ese consenso interno es difícil llegar a un compromiso real tanto por parte de los colaboradores como por parte de los directivos.

Si queremos sacarle partido a este estudio, tenemos que ponernos manos a la obra y comenzar a cambiar poco a poco los malos hábitos. Multiplicar es mejor que sumar.

¡¡En nosotros está el poder cambio!!

Responsabilidad Social Empresarial

2010-03-10T11:26:00.002Z

Cada año que comienza es una oportunidad para reevaluar la orientación del negocio. ¿Vamos por buen camino? Es la pregunta clave que muchos se hacen a la hora de analizar los resultados del año anterior. De la misma manera que cada persona escribe sus propósitos de año nuevo, cada empresa se traza mejores metas para brindar un mejor servicio, un mejor producto y continuar creciendo.

Hemos visto un mayor compromiso de las altas gerencias en la búsqueda de la RSE como estrategia empresarial, que a la vez crea una mayor oportunidad de generar una cultura de negocios empresarial responsable a través del “networking” de las empresas.

Las empresas reconocen que es necesaria para su competitividad y sostenibilidad y que existe una relación directa entre una sociedad próspera y empresas rentables; cuanto más fuerte es ese vínculo, mayor desarrollo existe en el país. Por tanto, la relación exitosa de la empresa con la sociedad, es determinante para las empresas que perduran.

La labor de nuestros socios será la mejora continua. Ser testimonio de una cultura empresarial que crea riqueza ofreciendo productos y servicios, empleo e inversión de forma ética y responsable. Recordemos que sumando fuerzas, estamos cambiando nuestra manera de actuar. Me gusta decir: “Cambiamos el país haciendo lo que nos gusta hacer… negocios. ¡Haciendo negocios responsables!”

Momentos de Placer

2010-01-17T18:37:00.008Z

La mayoría de las personas se focalizan en las vivencias negativas y empiezan a darle vueltas y vueltas....

¿Qué te parecería centrarte en lo positivo que tienes hoy?

Una sonrisa, una palabra bonita, un gesto, una caricia, un olor, un color, un hogar, una foto, una mirada, un pensamiento positivo, un sentimiento enriquecedor,...

Y para todo esto:

¿Dónde estás?

¿Dónde quieres estar?

¿Con quién estás?

¿Con quién quieres estar?

¿Cómo estás?

¿Cómo quieres estar?

¿Qué sientes?

¿Qué quieres sentir?

¿Cuándo fue la última vez que sentiste placer? que disfrutaste?

Te invito a identificar al menos una cosa que puedas hacer para disfrutar un poco más y ponerla en práctica hoy mismo.

El Tiempo que Invertimos en Esperar

2009-11-25T21:08:00.005Z

Hay que ver.... cuánto tiempo invertimos en esperar.
Esperamos que nos llamen, que nos adulen, que se nos reconozca, que se preocupen por nosotros, que se cuente con nuestra opinión, que nos inviten, que nos digan, que nos pidan, que nos regalen, que nos sonrían, ...

Y si convirtiéramos esta espera en Acción???
¿Qué ocurriría?

Pues que Haríamos lo que deseamos; Llamaríamos a quien queremos que nos llame; Invitaríamos a quien queremos ver; Sonreiríamos por el placer de hacerlo; ...

¿Qué pasaría entonces con la Crisis? ¿con la Familia? ¿con la Pareja? ¿con los Amigos? ¿con el Trabajo? ¿con nuestro Jefe? ¿con los Colegas de trabajo? ...

Pues que Estaríamos Eligiendo, Dando, Recibiendo, Disfrutando, ...

Por lo tanto, todos estaríamos mucho más tranquilos y mucho más Felices.

¿A QUÉ ESPERAMOS?

2009-11-02T16:36:00.003Z

Lo más importante no son los acontecimientos en sí, sino cómo los interpretamos; eso es lo que determina cómo pensamos acerca de nosotros mismos y cómo actuaremos en el futuro.

Saber que son nuestras decisiones y no nuestras circunstancias, lo que determina nuestro destino; es lo que nos hace poderosos, al mismo tiempo que nos puede paralizar.

Si quieres que tu vida esté llena de pasión, necesitas vivir con la actitud de expectación, de descubrimiento contínuo, de experiencias nuevas.

Donald Curtis decía: "Somos lo que somos, porque primero lo hemos imaginado". Y hacia allí nos abocamos irremediablemente. Si pensamos en pequeño, conseguiremos pequeñas cosas, pequeños cambios; si pensamos en grande, conseguiremos grandes cosas, grandes cambios.

¿Qué quieres dibujar en tu futuro?

¿Cómo quieres que sea?

¿Qué quieres mirar?

¿Qué color de gafas quieres utilizar?

Cada día puede ser el mejor día de tu vida, cada día puedes realizar un pequeño cambio que te acerque a tu meta.

¿Qué paso darás hoy? ¿Y mañana? ¿Y al otro?

¿Quién te ha dicho que no puedes?

Yo te digo que puedes. ¡¡¡TÚ PUEDES!!! Sí, sí, tú...

No te afanes en conservar algo que no te gusta, que no te hace feliz,...

Pide y se te dará. Cuando pidas, hazlo con convicción, como si ya lo hubieras alcanzado, y tu meta estará mucho más cerca.

¡¡¡Ya es hora que te sientas feliz!!!

¡¡Soy Diferente!!

2009-09-07T12:07:00.008Z

"Se ríen de mí porque soy diferente. Yo me río de ellos porque son todos iguales"

Kurt Cobain

Nos han hecho creer que el "gran amor" sólo sucede una vez, generalmente antes de los 30 años.
Nos han hecho creer que la vida sólo tiene sentido cuando nos casamos. Sin embargo, nacemos enteros, la responsabilidad de completar lo que nos falta es nuestra, estemos o no acompañados. Sólo siendo individuos con seguridad propia, podremos tener una relación saludable.

Nos han hecho creer que la imagen es indispensable, y que los guapos y delgados son más amados.

Tantas y tantas cosassssssss......creencias que nos limitan!!!

Podemos cambiar nuestras creencias y formas de pensar. Podemos influir en la realidad que vivimos. Mantener las cosas supone creer que todo permanecerá igual, querer controlar lo que en realidad no se puede controlar.

Nuestra composición celular no para de cambiar, de evolucionar...van apareciendo canas, arrugas... y asimismo te sientes con más capacidad para entender lo que sucede alrededor... sientes tu consciencia más capaz de captar incluso lo que no entiendes y te sorprendes con la vida que va apareciendo y que tú vas creando en tu interacción con ella.

¡Qué maravilla, llegar a sorprendernos a nosotros mismos, redescubriéndonos y encontrando en nosotros lo que aún no conocíamos, no habíamos experimentado!

Es un camino infinito para el que quiere correr la aventura de la vida, dejando y encontrando, abandonando y reteniendo.

No recibí nada de lo que quería,

Recibí todo lo que necesitaba.

Nuevas Experiencias

2009-07-30T11:05:00.004+01:00

Siéntate en otra silla.
Disfruta de un nuevo camino.
Visita una nueva ciudad.
Descubre otro paisaje.
Mira con otras gafas.
Escucha otras músicas.
Reflexiona nuevas frases.
Siente una nueva crema.
Huele un perfume diferente.
Oye el mar desde una caracola.
............

¿A QUÉ ESPERAS?

Las Experiencias siguen esperando ser descubiertas por Tí.

La Resiliencia

2009-06-24T11:21:00.004+01:00

Es la habilidad para proyectarse en el futuro, es decir, para levantarse y seguir adelante, después de haber vivido momentos de intensos cambios o momentos de crisis, que siempre nos afectan a nivel emocional.
La Resilencia puede ser una habilidad innata o puede ser aprendida y desarrollada con la práctica.

Cada día podemos observar ejemplos claros de lo importante que es para las personas, las empresas y para la sociedad en general contar con personas, con profesionales que sean moldeables y flexibles frente al cambio; que sean proactivos, entusiastas, que aprenden de sus propios errores y cambien sus acciones si ven que no dan el resultado que esperan. Con capacidad de sobreponerse a las dificultades que se presentan y sacar partido de ellas, capaces de sobrevivir a situaciones difíciles. ¡¡¡¡Ell@s son Resilientes!!!!

Las empresas resilientes son aquellas capaces de absorber cambios, que son flexibles, que adecúan sus acciones y perspectivas a la situación que viven. Donde la Creatividad, la Autonomía y la Motivación dan "alas" a los cambios.

Donde LA PERSONA es lo importante, lo que genera Cambio, y en consecuencia BENEFICIO.

Para eso....., quizá sólo baste..... CONTAR CON LA PERSONA, con el directivo, con el trabajador, con el Compromiso!!!

Viajar en un mismo barco en un mismo mar, con un horizonte claro, hace que todos aunemos esfuerzos!!!
La Cooperación frente a un Objetivo Claro, Realista y Común, creado por y para todo@s hace que miremos el Horizonte como algo "Conseguible", con la participación de Tod@s.

La Creatividad y el Compromiso son el Valuarte de cada un@ de nosotr@s en el trabajo o en la vida privada.

¡¡¡¡Cierra puertas y abre Nuevas Ventanas,
los que sobreviven son los que se adaptan a las nuevas circunstancias!!!!

"Vísteme despacio que tengo prisa"

2009-02-25T10:26:00.004Z

Todo el mundo habla de Crisis, y yo me pregunto:

¿Alguien habla de soluciones? y con eso no me refiero a poner parches.

En estos momentos en los que la Crisis de Valores nos ha conducido a una Crisis Económica, más que nunca, debemos, tenemos la obligación, de hacerlo bien.
A eso me refiero con el título del artículo.
No es trabajar más, sino mejor.
Nos hemos pasado mucho tiempo en la Acción y parece que habíamos olvidado el Pensar, tan necesario para cualquier situación en nuestra vida. Y ahora, que nos toca pensar, porque estamos en una situación muy delicada y difícil, seguimos actuando a lo loco y sin reflexionar cómo salir, cómo devolver valores tan esenciales como la Solidaridad, la Disponibilidad, el Compartir, la Humanidad,...

El mundo que tenemos lo hemos construido nosotros...

¿Qué queremos para los próximos años?

Cuando una puerta se cierra,
SE NOS ABRE UNA NUEVA VENTANA

La Empresa Familiar es Empresa y Familia

2008-12-04T17:09:00.005Z

En la Empresa Familiar suele haber muchas intervenciones teóricas por parte de estudiosos del tema; a veces la teoría es muy fácil y la práctica un tanto más complicada. Sin embargo, la teoría nos da pistas que podemos llevar a la práctica y adecuarla a nuestra empresa, a nuestra familia.

A la verdad evidente de: la Empresa es empresa, y la Familia es familia, yo añadiría una ración de práctica, si me lo permitís y que se resumiría en...:

¿Cómo hablar para que me escuchen?

¿Cómo escuchar para que me hablen?

En la Empresa Familiar hay mucho de ambas, de empresa y de familia; una habilidad sin duda a desarrollar, es la de escuchar.

¿Para qué?

Para pensar, para valorar todas las posibilidades, para saber tomar decisiones, para actuar en consecuencia, para no herir, para asumir decisiones, para mejorar las competencias personales y profesionales, para no tener conflictos frontales con la familia, para mejorar la calidad en mi trabajo, para ser más feliz como persona y como empresario,...

La Empresa es empresa y la Familia es familia, adecuemos nuestra actitud a cada espacio; la flexibilidad se aprende; los estilos de comunicación y liderazgo también.

Las organizaciones están formadas por personas, y la familia, también.

Un ciego con luz

2008-09-09T19:22:00.002Z

Había una vez, hace cientos de años, en una ciudad de Oriente, un hombre que una noche caminaba por las oscuras calles llevando una lámpara de aceite encendida. La ciudad era muy oscura en las noches sin luna como aquella. En determinado momento, se encuentra con un amigo. El amigo lo mira y de pronto lo reconoce. Se da cuenta de que es Guno, el ciego del pueblo. Entonces, le dice: “¿Qué haces, Guno, tú que eres ciego, con una lámpara en la mano? ¡Si tú no ves!”. Entonces el ciego le responde: “Yo no llevo la lámpara para ver mi camino. Conozco las calles de memoria. Llevo la luz para que otros encuentren su camino cuando me vean a mí. No solo es importante la luz que me sirve a mí, sino también la que yo uso para que otros puedan también servirse de ella”. Cada uno de nosotros puede alumbrar el camino para uno mismo y para que sea visto por otros, aunque uno aparentemente no lo necesite.

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¿Por qué se habla de Felicidad?

2008-05-06T20:34:00.004Z

¿Por qué se habla de Felicidad? Cada día me encuentro más y más libros, artículos, entrevistas, citas,... que hablan sobre cómo conseguir la felicidad, cómo ser feliz, qué hay que tener o no tener para serlo, y un largo etc.
Y yo, me hago la siguiente reflexión, ¿cuándo se habla de paz? cuando se está en guerra. ¿Cuándo se habla de amor? cuando no lo hay.
¿Significará entonces que no somos felices?
Y otra pregunta que me hago sería, ¿quién puede decirme cómo ser feliz? o ¿qué cosas me hacen feliz? Es complicado ¿no os parece?.
Tal vez para mí haya un instante de felicidad más o menos duradera cuando miro un paisaje, o cuando escucho a un ser querido, o cuando leo un libro apasionante. ¡¡¡¿Será que eso no es felicidad?!!!
Son reflexiones que me hago al hilo de lo que leo sobre ella.
Debo tener un trabajo que me emocione a cada instante, una pareja permanentemente enamorada como el primer dia, que la familia a la que pertenezco o la que he construido sonría cada minuto y manifieste lo felices que son....
La felicidad no es permanente; son estados que encontramos, que nos regalamos a lo largo del dia, de la vida.
¿Será felicidad aquello que intento crear dentro de lo que se espera de mí?

Si todo puede salir bien, haré que salga bien

2008-03-12T16:41:00.003Z

Imagina que eres un antílope que está pastando en un claro, y de repente el rugido de un león corta el aire. ¿Tu instinto natural te empujaría a salir corriendo en la dirección contraria? Si es así, lo más probable es que estuvieras corriendo hacia una muerte casi certera, porque los leones esperan que sus presas hagan precisamente eso. El macho de la manada se mueve de manera furtiva hacia el lugar preciso que el antílope elegiría lógicamente como su mejor vía de escape, mientras que las leonas preparan una emboscada desde una posición directamente opuesta a la del macho. Una vez preparada la trampa, el león ruge con todas sus fuerzas. El asustado antílope, como es natural, se aleja de los rugidos y va a caer en las garras de las leonas que esperan al acecho.

Cuando nos enfrentamos a algo que amenaza nuestra felicidad o seguridad, los humanos solemos alejarnos del "rugido" de la vida cotidiana y acabamos encontrando una situación peor que aquélla de la que huíamos. Nosotros, como el antílope, debemos darnos cuenta de que la supervivencia y el éxito se encuentran en la dirección de los rugidos del león.

Esta lección se debe aplicar tanto para el día a día de la vida profesional como para la personal. Tras un detallado examen, un evento que en apariencia parece bastante amenazador – como un conflicto con tu jefe – normalmente acaba siendo mucho menos peligroso que otras circunstancias, como quedarse sin trabajo o no conseguir rendir al máximo. En lugar de tratar huir del conflicto, es mejor concentrarse en resolver el problema. En otras palabras, cuando algo te salga mal en la vida, corre hacia el rugido, no huyas.

Coraje, valor, resolución para poner las cosas en su sitio por muy alto que sea el riesgo personal, son las cualidades que diferencian la vieja ley de Murphy de su contraria: "Si todo puede salir bien, haré que salga bien".

Todos tenemos el potencial necesario para demostrar coraje en situaciones de peligro, aunque algunos, para encontrarlo, debamos ahondar mucho en nosotros mismos.

¡¡Adelante!!

¿QUÉ VAS A HACER DE ESPECIAL HOY?

2008-03-05T13:32:00.002Z

Estamos continuamente dialogando con nosotros mismos "Esto me ha salido bien", "Llego tarde", "Cómo me gustaría tenerlo".
No solemos ser conscientes de hasta qué punto estos comentarios y preguntas que nos hacemos continuamente influyen en la calidad de nuestra vida.

Si nos preguntarámos ¿qué cosas negativas tengo?, esas respuestas nos darán un resutado desalentador que lo único que hará será minar nuestra autoestima y nos restará energía en lugar de proporcionarnosla.

Sin embargo si nos preguntáramos ¿qué cosas hago bien? ¿cómo puedo mejorar? ¿de qué me siento feliz ahora? tendrás acceso a una serie de respuestas que te ayudarán a sentirte mejor

Crea tus propias preguntas potenciadoras y utilizalas a lo largo del día, especialmente por la mañana y cuando te enfrentes a situaciones complicadas que hayas de resolver.
Os envío algunas....., ¡¡¡¡encuentra las tuyas!!!!!

¿Qué puedo hacer hoy para mejorar mi vida?
¿Qué puedo aprender de este problema?
¿Qué me hace sentirme feliz ahora?
¿De qué me siento orgulloso en mi vida?
¿Qué he aprendido hoy?

"Si tú cambias, todo cambia"

La Empresa Corporal / El Cuerpo Empresarial ¿Es lo mismo?

2007-11-02T10:41:00.000Z

La Empresa es como un cuerpo, y eso significa que tiene corazón, cabeza, piernas y manos, ojos, boca, orejas, torso, espalda,...
En definitiva, el cuerpo es como una empresa, si algún órgano deja de funcionar, la empresa se resiente. Cada una de las partes involucradas es tan importante como las otras.
Cuando la cabeza me duele, el Liderazgo se resiente; cuando el corazón se entristece, la Motivación desaparece; cuando los brazos y piernas no coordinan o se paralizan, los Objetivos no se alcanzan.
Y qué pasa cuando me quedo ciego? sordo? mudo?. Que la Empresa vive en su mundo ¿pero es el mundo?
¿Y cuando las costillas se rompen y aprisionan los pulmones? ¿Podemos innovar?

La empresa respira, ve, escucha, se mueve, abraza, piensa, late,...
Cada uno de los que formamos la empresa, ejercemos de órgano vital, y sin cada uno de esos roles, el cuerpo no funcionaría bien.
Si el corazón sufre, va más rápido, o se para, el resto de órganos no podrá subsistir dentro del cuerpo.
¿Quién es más necesario?
¿El corazón o la mente?
Señor@s, seamos corazón. Valoremos el que ejerce de manos, el que es pies y facilita el movimiento, el que es boca, oidos, ojos o nariz.
Porque lo importante Señor@s, es VIVIR. Lo importante es que la Empresa Corporal, el Cuerpo Empresarial, VIVA.

Concha Hidalgo Esteban
www.viveelcoaching.com

DAR MEJOR, PARA RECIBIR MÁS

2007-11-02T10:33:00.001Z

Dar, Dar, Dar; siempre nos piden o incluso nos exigen Dar Más.
Pero ¿alguna vez nos hemos preguntado que tal vez no sea cuestión de cantidad sino de calidad?
Cada día damos los “Buenos días” a nuestro vecino en el ascensor, a nuestro compañero de trabajo, a nuestro jefe, a nuestro subordinado; pero nos hemos fijado en ¿Cómo son esos “Buenos días”?
Los doy con una sonrisa y mirando a los ojos; o son tal vez unos “Buenos días” donde me muestro cabizbajo y apático; o acaso son agresivos o que implican peticiones.
Esto sólo es un breve y significativo momento de nuestro maravilloso, estupendo y largo día.
Y ahora os pregunto, y si hoy mis “Buenos días” van acompañados de una sonrisa, de una mirada cálida, de un ¿Qué tal estás? ¿Creéis que cambia algo en vosotros, que cambia algo en el otro?
¿Cómo queréis pasar este único y espléndido día?
En definitiva, el que da, recibe, pero lo importante es cómo lo das. Porque eso mismo que das es lo que vas a recibir de los demás.
Y ahora decidme, ¿es cuestión de cantidad o de calidad?
Porque una sonrisa, una palabra amable, una mirada acogedora, una mano tendida no deja indiferente y su efecto es multiplicador.
Y ahora desde el corazón os deseo que paséis ¡¡ Un magnífico día!!

Concha Hidalgo Esteban
www.viveelcoaching.com

LA FUERZA DEL DESEO

2007-08-28T08:36:00.001Z

Ilustración, mediante una parábola, de la intensidad del deseo que debemos tener:
El maestro llevó al discípulo a las proximidades de un lago.
Hoy voy a enseñarte qué significa verdadera devoción - dijo.
Le pidió al discípulo que entrase con él en el lago y, sujetándole la cabeza, se la empujó bajo el agua.
Transcurrió todo un minuto y, a mitad del segundo, el muchacho comenzó a debatirse con todas sus fuerzas para librarse de la mano del maestro y poder volver a la superficie.
Al final del segundo minuto, el maestro lo soltó. El muchacho, con el corazón acelerado, consiguió erguirse, jadeante.
¡Usted ha querido matarme! - gritaba.
El maestro esperó a que se calmara, y dijo:
- Si hubiera querido matarte, lo habría hecho. Sólo quería preguntarte qué sentías mientras estabas bajo el agua.
- ¡Yo sentía que me moría! ¡Todo lo que deseaba en esta vida era respirar un poco de aire!
- Se trata de eso exactamente. La verdadera devoción sólo aparece cuando tenemos un único deseo y llegaremos a morir si no conseguimos realizarlo.
Enlazado con la Constancia, la Perseverancia, la Motivación, en definitiva, con la Energía que te mueve a realizar tal o cual cosa.
Pregúntate siempre
¿Por qué?
¿Para qué?
Y si no lo hicieras, ¿Qué sucedería en tu vida y en la de los que te rodean?

TIEMPO PARA MÍ

2007-07-10T08:49:00.000Z

¡¡Cuántas cosas por hacer!! Y de que poco tiempo dispongo. Me gustaría viajar más, leer más, dedicarle más tiempo a mis hijos, a mi pareja, a mis padres, y por supuesto A MÍ.
¡¡Cuántas veces he dicho: si tuviera tiempo haría...!! Y ahora llega la gran pregunta:
¿Realmente no tengo tiempo o es que priorizo de forma inadecuada mis objetivos?
Es la pregunta con la que os dejo para reflexionar.
Aprender a priorizar es tan importante como saber disfrutar de la vida.
Tal vez necesito un coach para saber organizar mi tiempo.

NO ME SIENTO ESCUCHADO

2007-06-03T19:48:00.000Z

Quién no se ha dicho alguna vez “no me siento escuchado”, en mi trabajo, con mi pareja, con mi familia, con mis amig@s.
Y cuando esto ocurre, la sensación que tenemos es desagradable.
No transmitimos la información que pretendemos, nuestra autoestima sufre porque no nos sentimos con autoridad frente a nuestr@s interlocutores. Aquel al que va dirigido el mensaje; al parecer, nuestras palabras, incluso nuestra presencia, dejan de tener valor.
¿Podemos hacer algo para mejorar esta situación?
Por parte del que quiere transmitir una información podemos realizar varias cosas:
• Preparar el lugar donde queremos intervenir. Ejem.: si lo que pretendemos es solicitar un aumento de sueldo, no podemos entablar esta conversación en un ascensor o justo a la hora de salida del trabajo. Buscaremos un lugar adecuado para la negociación, un despacho, por ejemplo.
• Sería conveniente ensayar delante de un espejo o con alguien que se preste a hacerlo. En esta pequeña simulación podremos prever preguntas o circunstancias que se pueden dar y en el momento en que realizamos la exposición. Sabríamos cómo responder de la forma más adecuada.
• Mostrarnos distendidos y confiados en la posibilidad de conseguir lo que queremos, hace que la persona que tengamos delante también pueda creer en ello.
• Es aconsejable empatizar con el otro, y esto lo podemos conseguir creando un ambiente distendido y de confianza. Ejem.: si entramos a una entrevista sin tan siquiera decir “buenas tardes” y yendo directamente al grano, es posible, que nuestro interlocutor se muestre a la defensiva. Crear un clima agradable donde la energía positiva fluya, formaría parte del 50 % del éxito.

Estas son algunas de las pautas a seguir para Sentirse Escuchado, y en definitiva, para tener Éxito en lo que nos proponemos.

El Coaching es una Reflexión para la Acción
¡Ahora es el momento!
http://www.viveelcoaching.com/
http://conchacoach.blogspot.com

QUIERO REALIZAR MI SUEÑO

2007-05-15T11:06:00.002Z

¿Qué es lo que queremos hacer?
¿Tenemos claro cómo conseguirlo?
¿Pensamos que afectará mucho a nuestro entorno: pareja, hijos, padres,... y no nos decidimos a realizar nuestra idea, nuestro sueño, nuestra meta?
¿Qué pasará si cambio de trabajo?
¿Mi pareja entenderá que ya no tenemos el mismo proyecto de vida?
Estas son muchas de las preguntas que nos asaltan día a día y que se llevan nuestra energía y nuestras ganas de cambio.
En definitiva, barremos nuestros sueños, aparcamos nuestros deseos, dejamos de lado NUESTRAS GANAS DE VIVIR.

¿Por qué existe la crisis de los 40, la de los 50, la de los 60?

Tal vez la fecha, sólo sea un recordatorio de aquello a lo que renunciamos en la acción pero no en el corazón, en la mente, en el DESEO POR CREAR NUESTRA PROPIA REALIDAD.

La diferencia entre un sueño y una realidad es una fecha.
¡Ahora es el momento!

¡¡¡¡ Elígete !!!!

http://www.viveelcoaching.com/

Emociones

2007-05-01T08:52:00.000Z

Las emociones pueden abrumarnos y hacernos perder el control de la situación con nuestro jefe, con nuestra pareja, con nuestra familia, con nuestr@ amig@. Para controlar estas emociones, debemos ponernos en contacto con ellas, y encauzar su energía en una dirección positiva, así podremos también controlar la situación.
El Coaching es tu Espacio

NAVEGA EN TÍ

2007-04-25T19:48:00.001Z

Encuentra tu mar, tu velocidad, tu viento, tu coral, tus peces, tus redes,...
Para aprender a navegar tenemos que aprender las normas de la mar (la vida) y luego las del barco (nosotros).
Frente al mar no siempre vamos a controlar la confluencia de las aguas, con el viento y nuestro roce; pero hay otras que podemos conocer y poner a nuestro servicio en momentos de tormenta y zozobra.
Nuestra embarcación la podemos conocer tan bien, que en esos momentos sepamos como escorarla para sacar el mejor provecho de ese viento, ese roce y esa confluencia de aguas. No sólo habremos sobrevivido al hundimiento sino que también podremos ver el maravilloso arcoiris, con el que se nos regala el esfuerzo realizado.
El Coaching te ayuda a conocer tu embarcación, a sacar el mejor partido al viento y al roce con la superficie del agua.
El Coaching es para Tí

EL COACHING ES TU ESPACIO

2007-04-25T19:41:00.001Z

A veces necesitamos estar solos, encontrar nuestro propio lugar. Una playa, un paseo, la montaña, nuestra habitación,...
En ese momento nos sentimos más auténticos y a veces, más perdidos. Tenemos fuerza, pero dónde emplearla. Queremos cambiar situaciones, personas ¿cómo hacerlo? Sentimos que debemos hacer o decir algo pero ¿el qué?

..---Esto es Coaching---..

¡¡¡ BIENVENIDO A TU ESPACIO !!!

FIDELIZACIÓN DE CLIENTES Y EMPLEADOS

2007-04-15T22:43:00.000Z

En una sociedad donde cada día nacen miles de empresas, ¿Cómo podemos distinguirnos o aportar un valor añadido? ¿Cómo diferenciarnos del resto?

Esta pregunta es la que se hacen los directores o presidentes de empresas cada día, ya que la elección que realiza el cliente es variable según la necesidad del momento. Unas veces el cliente hace hincapié en la calidad del producto, otras en el coste, otras en la confianza que le inspira la empresa, otras en la imagen y así, un largo etc.

El objetivo de toda empresa, no sólo sería el de captar clientes, sino el de mantenerlos a lo largo del tiempo y el de ampliar sus horizontes juntos. Es decir, si mi cliente crece, yo crezco.

Pero… ¿Cómo lograrlo?

No existen demasiados misterios. La confianza de un cliente se gana del mismo modo en que se gana la confianza un amigo: con sinceridad. Las empresas que aplican el Trust Based Marketing cumplen con una estricta política: brindar al consumidor toda la información necesaria para que decida. Incluso, cuando esto implique reconocer abiertamente, que el producto de la competencia es mejor.

Al fin y al cabo, ¿qué sentido tiene ocultarlo? Tarde o temprano, los consumidores se darán cuenta. ¿Por qué no aprovechar un mal producto para construir reputación?

Un marketing honesto puede representar una pérdida financiera de corto plazo. Pero, a la larga, es altamente rentable.
Los resultados son: más credibilidad, más fidelización y menos gastos en mega campañas publicitarias.

Pero esto no es todo. No sólo asegura la lealtad de los clientes sino también de los trabajadores. Mucho más que una estrategia de marketing, es un modelo de cultura corporativa.

Hoy en día, el cambio laboral después de varios años en una empresa, es casi obligado. Las personas se sienten “encerradas” en un mismo perfil, ya que no hay movilidad interna; o sus superiores no les “reconocen” el trabajo y dedicación realizados. Esto provoca un gran malestar, primero laboral, y más tarde personal, por lo que el trabajador, empieza a hablar mal de su departamento, de su jefe, y por supuesto, de la empresa para la que trabaja. En última instancia, el empleado abandonará su puesto en un corto espacio de tiempo, por lo que la información y el conocimiento que ha adquirido a lo largo de los años y con muchas horas de esfuerzo, se pierde.
Llegado este momento, tanto el trabajador, como el empresario, pierden.

La persona que ocupará el puesto vacante no gozará de la experiencia de su predecesor, y además habrá generado un gran malestar en el departamento debido a las críticas y quejas reiteradas en el último tiempo.

¿Por qué no realizamos la técnica del Ganar-Ganar?

Consiste en plantearnos como objetivo el que ambas partes salgan beneficiadas, es decir, que el empleado gane, y el empresario también; que el cliente gane, y el empresario también.

Si un director de departamento está atento a realizar feedback anuales, a escuchar a los integrantes de su equipo, a decirles lo bien que han hecho un trabajo (cuando así haya sido), a reconocer la posibilidad de mejora, sino en funciones, si en rango salarial o de formación; los resultados no se harán esperar.
Habrá creado un clima agradable donde desarrollarse profesionalmente, habrá mantenido y/o aumentado la autoestima de su departamento, habrá fidelizado a las personas de su equipo, de su empresa; habrá hecho una campaña publicitaria estupenda, porque sus empleados comunicarán con entusiasmo los valores empresariales/corporativos a tod@s los que le rodean, y estos a su vez, lo harán también.

En conclusión, buscamos todos lo mismo:

Estar a gusto en un lugar donde pasamos muchas horas y beneficiarnos todos del esfuerzo de equipo que hacemos.

Sin cliente no hay vendedor. Sin oferta, no hay cliente.

“Si tú creces, yo podré crecer contigo”

¿Qué escojo para mi hoy?

2007-04-10T21:05:00.001Z

Lo que suceda hoy depende de mí, yo debo escoger qué tipo de día voy a tener.
¡¡Ten un gran día!!

Todo depende de uno mismo, y para lograrlo hay que tener fe, confianza y valor en si mismo, siempre pensar positivamente.
Yo elijo estar bien ¿y tú?

UN CIEGO CON LUZ

2007-03-26T14:26:00.001Z

Había una vez, hace cientos de años, en una ciudad de Oriente, un hombre que una noche caminaba por las oscuras calles llevando una lámpara de aceite encendida. La ciudad era muy oscura en las noches sin luna como aquella. En determinado momento, se encuentra con un amigo. El amigo lo mira y de pronto lo reconoce. Se da cuenta de que es Guno, el ciego del pueblo. Entonces, le dice: "¿Qué haces, Guno, tú que eres ciego, con una lámpara en la mano? ¡Si tú no ves!". Entonces el ciego le responde: "Yo no llevo la lámpara para ver mi camino. Conozco las calles de memoria. Llevo la luz para que otros encuentren su camino cuando me vean a mí. No solo es importante la luz que me sirve a mí, sino también la que yo uso para que otros puedan también servirse de ella".
Cada uno de nosotros puede alumbrar el camino para uno mismo y para que sea visto por otros, aunque uno aparentemente no lo necesite.

TIRA TU VAQUITA Y LIBÉRATE

2007-03-25T11:38:00.001Z

Un maestro samurai paseaba con su discípulo, cuando vió a lo lejos un sitio de apariencia pobre, y decidió hacer una breve visita al lugar. Se aproximó al padre de familia y le preguntó:
"En este lugar donde no existen posibilidades de trabajo ni puntos de comercio tampoco, ¿cómo hacen para sobrevivir? El señor respondió: "amigo mío, nosotros tenemos una vaquita que da varios litros de leche todos los días. Así que la vendemos o lo cambiamos por otros géneros para nuestro consumo"
El sabio agradeció la información, contempló el lugar por un momento, se despidió y se fue. A mitad de camino, se volvió hacia su discípulo y le ordenó: "Busca la vaquita, llévala al precipicio que hay allá enfrente y empújala por el barranco."
El joven, espantado, miró al maestro y le respondió que la vaquita era el único medio de subsistencia de aquella familia. El discípulo cabizbajo fue a cumplir la orden y empujó la vaquita por el precipicio.
Un día, el joven agobiado por la culpa decidió regresar a aquel lugar. Quería confesar a la familia lo que había sucedido, pedirles perdón y ayudarlos. A medida que se aproximaba al lugar, veía una bonita casa con un coche en la puerta y algunos niños jugando en el jardín. El joven se sintió triste y desesperado imaginando que aquella humilde familia hubiese tenido que vender el terreno para sobrevivir. El joven preguntó por la familia que vivía allí hacia unos cuatro años. El señor le respondió que seguían viviendo allí. Elogió el lugar y le preguntó al señor (el dueño de la vaquita): ¿Cómo hizo para mejorar este lugar y cambiar de vida? El señor le respondió: Teníamos una vaquita que cayó por el precipicio y murió. De ahí en adelante nos vimos en la necesidad de hacer otras cosas y desarrollar otras habilidades que no sabíamos que teníamos. Así alcanzamos el éxito que puedes ver ahora.
Todos nosotros tenemos una vaquita que nos proporciona cosas básicas para sobrevivir, pero que nos hace dependientes de la rutina. Todo nuestro mundo se reduce a lo que la vaquita nos proporciona.

Descubre cuál es tu vaquita y empújala por el precipicio. Tú te lo agradecerás, y tu Coach te acompañará a tirar la vaca y a desarrollar el potencial que llevas dentro.

DEL CAOS NACEN LAS ESTRELLAS

2007-03-20T13:25:00.001Z

Cuando me detuve de verdad,
pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional,
no es sino una señal de que voy contra mis propias verdades.
No debemos tener miedo de confrontarnos...
...Hasta los planetas chocan ...

El Coaching te ayuda a crear el universo que deseas, pero a veces, tenemos que enfrentarnos al dolor del cambio.

¿COACHING? ¿QUÉ ES ESTO?

2007-03-17T12:56:00.005Z

Muchas personas se preguntan ¿Qué es el Coaching?

Yo misma me lo preguntaba hace unos años. Así que leí en internet, y me sonó bien; leí varios libros en un momento difícil de mi vida, y me hizo pensar; luego me dije.....Yo tengo que probar esto, a ver si es tan bueno como dicen.... Y empecé un proceso de coaching.... Sonará a película, pero es la verdad: ¡¡ Me ha cambiado la vida !! He conseguido lo que me había propuesto hace años al volver a España y que no parecía llegar nunca. Tal vez, sólo tenía que salir a buscarlo y creer que lo podía lograr. Me gustó tanto, que inicié mi formación como Coach. Y aquí estoy, haciendo lo que más me gusta en el mundo, que es: ¡¡ MEJORAR LA VIDA DE LAS PERSONAS !! De todas formas, os lo explico desde la teoría, que también ayuda:

Es una nueva disciplina que nos acerca al logro de objetivos, nos ayuda a identificar nuestras verdaderas necesidades, a descubrir y potenciar nuestros propios recursos y a gestionar la información importante.

La gente contrata a un coach cuando quieren conseguir algo, mejorar en algún aspecto de su vida.

El coaching no es más que un viaje, que cubre el vacío existente entre lo que eres ahora y lo que deseas ser.

Para concluir y haciendo honor a mi lema:

El Coaching consiste en una Reflexión para la Acción.

EL PATO Y LA GATA

2007-03-14T22:48:00.001Z

Hace unas semanas, una buena amiga, me dedicó este cuento, que ahora os ofrezco a tod@s.
-¿Cómo es que usted se inició en la vida espiritual? –preguntó uno de los discípulos al maestro Sufi Shams Tabrizi.
-Mi madre decía que yo no estaba lo suficientemente loco como para internarme en un hospicio, ni era lo suficientemente santo para entrar en un monasterio –respondió Tabrizi. –Entonces decidí dedicarme al sufismo, donde aprendemos a través de la meditación libre.
-¿Y cómo le explicó eso a su madre?
-Con la siguiente fábula:
Alguien le acercó un patito a una gata para que la gata lo tomara a su cargo. El patito seguía a su madre adoptiva por todas partes, hasta que un día, ambos llegaron frente a un lago. Inmediatamente el patito entró en el agua, mientras que la gata, desde la orilla, gritaba: “¡Sal de ahí! ¡Te vas a morir ahogado!” Y el patito respondió: “No, madre, descubrí lo que es bueno para mí, y esto es que estoy en mi ambiente. Voy a continuar aquí, aunque tú no sepas lo que significa un lago.”
Paulo Coelho.